ひまめ:健康

健康

2011年11月23日

今度は母親が＞＜

母が畑で転んで腰をしこたま打った！
そしたら血尿が出た！って連絡してきた！

打ち身で血尿？そんな事あるの～？

それで驚いて病院に連れて行ったら
あばら骨を骨折だって～！
ひぁー大変な事になってました！

血尿の方は血液検査をしてもらったけど
何ともないとの事。
いったいなんだったんだろう

あばら骨の骨折は、先生いわく、
"自然治癒しかないね"だって。

ほんと次から次と色々と・・・

タグ：: 母; 怪我; 健康

himame_6ll at 22:00｜Permalink│Comments(2)│TrackBack(0)│

2011年11月17日

目で見る食材カロリー辞典

練習の帰り道、古本屋に寄ってみました。
父親の糖尿病に役立つ本で何か無いかな～。

これ見つけて買った。これ凄くいいよ。
名前の通り、食材が写真で載っているから見やすい。
糖尿病に気をつけたい塩分も書いてある！
いいじゃんいいじゃん！

お肉の素材の一覧。
他にも野菜や果物の素材だけのカロリー表も載ってました。

色んな料理の一覧が載っていて本当見やすい。
洋食から和食、みんな載っています。

朝食も、ご飯や味噌汁を始め、目玉焼きやオムレツも載ってるよ。

よく食べに行くラーメンも。やっぱりカロリー高いね・・・。

さてこれで父母に勉強をさせよう！
あ、この本、105円で買えましたｗ
古本だもんねー。

古本屋の後、またもや深夜のスーパーへ行った。
深夜のスーパーにはまっちゃってますねー。

おぉ白菜丸ごと130円！安い！
しかも愛知産なので安心だね。（最近産地を気にして買ってます。）
3つも買っちゃいました。一つ親にあげようっと。
エノキも買ったからこれでエノキ氷が作れるわ～♪

今日のスーパーでは1500円使った。今週だけで食費、1万円は使ったなぁ。
ちょっと使いすぎただね。冷蔵庫も、もういっぱいだ。
でもスーパーの買い物、楽しくって仕方が無いんだよねー。

タグ：: カロリー辞典; 糖尿病; 塩分; 健康; 古本; スーパー; 買い物; エノキ氷

himame_6ll at 23:00｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│

2011年11月13日

俺なんか

俺なんか・・・と言う父とドライブに行ってきました。

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タグ：: 父; 難病; 合併症; 糖尿病; 健康

himame_6ll at 22:00｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│

2011年11月05日

私の病気

最近少しだけ食欲も減って
体重も少しだけ落ちたようなんだけど、

深夜1時にカレーを食べちゃいました！
あーぁやっちゃった！
やっぱり食欲には負けてしまいますね。
これでまた1キロ増かな。ううう・・・

私の持病の橋本病の症状には、
ときどき座ってても息切れがする事もあるんだけど
薬を一生飲めば普通の健康な人とほとんど何も変わりなし。
でも病気の症状には、

浮腫む！肥る！やる気が出ない！鬱になる！
白髪になる！眉毛が抜ける！

と、何とも嫌～な症状がある。。
病気がマックスで酷かった時なんて
10キロ近くも肥っちゃった！はっはっはー！（泪）

私の病気は食べなくても肥っちゃう病気だから仕方が無いんだけど、
さすがに10キロ肥った時は泣きましたね・・・

でもずいぶん減ってきたんですよー。
病気になった頃はよく「肥った？」って言われちゃったけど、
最近は、「痩せた？」の言葉を聞けるようになりました。

でもダイエットに関しては美味しい物も食べたいから
あまり無理する気も無いけど、
せめて深夜は食べないようにしよう。