ひまめ:糖尿病

糖尿病

2011年11月17日

目で見る食材カロリー辞典

練習の帰り道、古本屋に寄ってみました。
父親の糖尿病に役立つ本で何か無いかな～。

これ見つけて買った。これ凄くいいよ。
名前の通り、食材が写真で載っているから見やすい。
糖尿病に気をつけたい塩分も書いてある！
いいじゃんいいじゃん！

お肉の素材の一覧。
他にも野菜や果物の素材だけのカロリー表も載ってました。

色んな料理の一覧が載っていて本当見やすい。
洋食から和食、みんな載っています。

朝食も、ご飯や味噌汁を始め、目玉焼きやオムレツも載ってるよ。

よく食べに行くラーメンも。やっぱりカロリー高いね・・・。

さてこれで父母に勉強をさせよう！
あ、この本、105円で買えましたｗ
古本だもんねー。

古本屋の後、またもや深夜のスーパーへ行った。
深夜のスーパーにはまっちゃってますねー。

おぉ白菜丸ごと130円！安い！
しかも愛知産なので安心だね。（最近産地を気にして買ってます。）
3つも買っちゃいました。一つ親にあげようっと。
エノキも買ったからこれでエノキ氷が作れるわ～♪

今日のスーパーでは1500円使った。今週だけで食費、1万円は使ったなぁ。
ちょっと使いすぎただね。冷蔵庫も、もういっぱいだ。
でもスーパーの買い物、楽しくって仕方が無いんだよねー。

タグ：: カロリー辞典; 糖尿病; 塩分; 健康; 古本; スーパー; 買い物; エノキ氷

himame_6ll at 23:00｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│

2011年11月13日

俺なんか

俺なんか・・・と言う父とドライブに行ってきました。

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タグ：: 父; 難病; 合併症; 糖尿病; 健康

himame_6ll at 22:00｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│

2011年10月21日

父のお見舞いに行く。

入院中の父のお見舞いに母と行ってきた。

病院の帰りはガ○トでご飯。
ガ○トはただいまキャンペーン中で
チーズinハンバーグとエビフライ入りハンバーグが
ご飯とスープ付きの半額
私はチーズハンバーグを食べた。
ハンバーグ食べるの久しぶり
美味しかった

父の病気の事

タグ：: 父; 病気; 合併症; 糖尿病; 外食

himame_6ll at 22:00｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│

2011年10月16日

貰ったチケットで美術品を見る。

今日は期間限定で開催されている
アートフェスタ（名前はフェイク）に行ってきました。

今回そのアートなんとかって所に行ってみて
自分の事を知ったわ。
私は美術品を見るのがちょっと苦手かもしれない。
作品を見て凄い！って思ったけど
駆け足で作品をちゃちゃっと見て
広い会場を後にしました。

電機屋とか少し寄り道をしてから実家に行った。
父が今度、糖尿病を発症して入院する事になったから
入院前の気分転換にソバを食べに行った。
食べたいものが思いっきり食べられないって辛そう。
もちろんお酒も駄目なんだろうなぁ。
私、糖尿病だけはならないように気をつけよう！
食べ過ぎ注意だね。